Göz sağlığını korumak için tavsiyeler
Göz sağlığını korumak için tavsiyeler - <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Fırından çıkmış buharı üzerinde yemeklere yakından bakmayınız, buhar göze ısı yoluyla zarar verebilir, yanığa yol açabilir. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Başka birisi için reçete edilen bir damlayı kullanmayınız. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Başka birisinin kullandığı makyaj malzemelerini kullanmayınız. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Fiş ve patlama riski olan bir şişeyi açarken kendinizin ve etraftakilerin yüzünden uzağa yönlendirerek ve mümkünse bir havluyu etrafına sararak açınız. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Uzun süre bilgisayar monitörüne bakmak zorunda kaldığınız zamanlarda; gözlerinizi sık sık kırpın, vücudunuzun, kafanızın ve gözlerinizin konumlarını sık sık değiştirin. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Okuma, TV seyretme gibi gözün sürekli ve dikkatli kullanılması durumlarında ne kamaşma yapacak kadar parlak ışık ne de görmeyi güçleştirecek kadar az ışık olmalıdır. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Ayrıca okuma mesafesi (30-40 cm), TV seyretme uzaklığı 3-4 mt'den az olmamalıdır. <LI style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">Parlak güneş ışığının ultraviyole etkisinden korunmak için güneş gözlükleri gerekli olduğu gibi değişik ışık kaynaklarına meslek veya diğer amaçlarla maruz kalabilecek kişilerin koruyucu gözlük kullanmaları gerekmektedir.
- Özellikle şeker hastalığı gibi gözü direkt etkileyen sistemik bir hastalığa sahip kişiler kontrollerini 6 ayda bir mutlaka yaptırmalıdırlar.
ww.uydulife.tv
__________________
La İlahe İllallah kalbimizi karartma. La İlahe İllallah rızkımızı daraltma. La İlahe İllallah bizi imansız bırakma.
La İlahe İllallah kabirde bizi bunaltma. La İlahe İllallah kendi kapından başka kapı aratma. La İlahe İllallah kendine kul habibine ümmet olmaktan bizi biran bile ayırma. La İlahe İllallah hesapsız sabır ver. La İlahe İllallah azapsız kabir ver bizlere Allah'ım… AMİN AMİN AMİN
ASALET BOYDA DEĞİL, SOYDA OLMALI İNCELİK BELDE DEĞİL, DİLDE OLMALI DOĞRULUK SÖZDE DEĞİL, ÖZDE OLMALI GÜZELLİK YÜZDE DEĞİL, YÜREKTE OLMALI..
|
16.09.09, 22:15
Normal
