İngiltere'de yapılan araştırmaya göre, her beş kişiden biri en az ayda bir kez rejime başlıyor.

Daily Mail gazetesindeki habere göre, bir şirket için yapılan araştırma, halkın yüzde 22'sinin, birkaç haftada bir yeni diyete başladığını, yüzde 36'sının ise marketlerde en az kilo aldırıcı besin arayışına girdiğini gösterdi.

Araştırmada, kadınların yüzde 43'ü düzenli olarak düşük kalorili yiyecekler satın alırken, yüzde 63'ü üzerlerinde zayıflamak için baskı hissettiklerini söyledi.

Bununla birlikle, araştırma kapsamındakilerin üçte ikisi, zayıflama çabalarına rağmen haftada en az bir kez tatlı yemekten geri kalmıyor.

Ancak uzmanlar, sürekli zayıflamaya odaklanmanın, sağlıksız beslenme riski taşıdığına dikkat çekiyor.

Manchester Metropolitan Üniversitesi'nden Dr. Emma Derbyshire, genellikle işlenmiş düşük kalorili gıdaların yüksek seviyede şeker ve katkı maddesi içerdiğini, bu sebeple insanların sandığı gibi bu gıdaların sağlıklı olmadığını söyledi.

Derbyshire, kalori miktarı önemli olmakla birlikte bunun dengeli ve çeşitli gıdalarla beslenmenin önüne geçmemesi gerektiğini belirtti.


Rotahaber

__________________