Bayram ziyaretlerinde yemek, tatlı ve asitli içeceklere hayır diyemeyip ölçüyü kaçırması, bireyin hem genel hem de ağız ve diş sağlığını etkiliyor.


Ramazan Bayramı’nda tatlı ve şeker tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, ağız sağlığıyla ilgili problemlerin genel vücut sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini hatırlatıyor. Bayram boyunca özellikle ziyaretlerde ikram edilen şeker ve tatlıların ağızda asidik bir ortam yaratabileceğini söyleyen Kışlaoğlu, bu durumun diş çürüğü oluşumunu hızlandırdığını vurguluyor. Bayramda yapılması gerekenleri de şöyle sıralıyor.

Tatlıdan sonra şekersiz sakız çiğneyin!
Bayramda şeker, lokum, çikolata gibi tatlı gıdalar asitli içeceklerden sonra diş fırçalama imkanı olmadığı durumlarda ağzı bol suyla çalkalamayı veya şekersiz sakız çiğnemeyi öneren Kışlaoğlu gıda artıklarının, ağızda bakteri üretimini arttırarak diş çürüklerine yol açabildiğinin altını çizdi.

Dişleri düzenli fırçalamak yeterli…

Ağız sağlığına özen gösteren ve dişlerini düzenli olarak fırçalayanların bayram boyunca sağlığını koruyabileceğini belirten Kışlaoğlu, imkan bulunduğunda diş ipi kullanmanın da tatlı gıdaların yaratacağı problemleri önemli ölçüde azalttığını vurguladı.

Bu besinler diş çürüklerini önlüyor!

Diş fırçalamanın yanı sıra tüketilen bazı besinlerin de diş çürüklerini önlediğini söyleyen Kışlaoğlu peynir, süt, elma ve havuç gibi besinlerin içerdikleri maddelerle ağızdaki asit miktarını azaltarak, diş çürüklerinin önlenmesinde etkili olduğunu hatırlatarak sözlerini tamamladı.




CNN

__________________