..:: BİLGİ VADİSİ ::.. - Ne yediğinizin farkındamısınız!

Esselamün Aleyküm

NE YEDİĞİNİZİN FARKINDA MISINIZ?
Bu soruların cevabını yazın.
Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın.
- Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz?
- Her gün ne kadar tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz?
- Haftada kaç gün fast-food ve kızartma yiyorsunuz?
- Günde ne kadar yürüyorsunuz?
-Hayvansal yağları sık tüketiyor musunuz?
- Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz?
-Televizyon karşısında atıştırıyor musunuz?

Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın.

EN KÖTÜ 10 GIDA

Şeker
Çikolat a
Hamurişleri
İşlenmiş etler (Şarküteri ürünler)
Cips çerez atıştırmalıklar
Hayvansal yağlar
Konsantre şekerli içecekler
Kızartma ve fast food ürünler
Hazır çorbalar

Dr. İsmail Ağar

ALLAH'a emanet olun.