Hangi besin ne iceriyor ve bizi nelere karsi koruyor?
 

Eser element
Potasyum
Fosfor

(Lactuca virosa)
.

C vitamini
Potasyum
Kalsiyum
Demir
Folikasit

(Rubus Idaeus)


Doymamış yağ asidi
B6 vitamini
E vitamini
Potasyum
Glutathion

(Persea americana)


C vitamini
B vitamini
Kalsiyum




Protein
Magnezyum




Magnezyum
A Vitamini
C vitamini
Potasyum




B vitamini
E vitamini
Çinko
Demir




C vitamini
Kalsiyum
Potasyum




Demir
Protein
Potasyum




Omega3 yağ asidi
Pantothenik asit




Likopen
Folikasit
Tyrosin




Pektin
Bioflanovoid
C vitamini




Cynarin
B vitamini
C vitamini




Potasyum
Demir
B vitamini




Lysin
Lezithin




Demir
Kalsiyum
B vitamini
C vitamini
Protein




C vitamini
Niasin
Kalsiyum




Folikasit
C vitamini




A Vitamini
Selenyum




A Vitamini
Folikasit
Magnezyum
E vitamini
Manganez




B vitamini
Demir
Magnezyum




Magnezyum
Karbonhidrat
B vitamini




Magnezyum
Potasyum
Kalsiyum




Laktik Asit




Potasyum
Sodyum
Kalsiyum
Magnezyum




Protein
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum




Phyto-östrojen
Potasyum
Kalsiyum




C vitamini
Karotionid
Flavonoid




Likopen
C vitamini
E vitamini
Demir




Protein
Potasyum
Magnezyum
B vitamini
Çinko




Laktik asit
B12 vitamini




C vitamini
Glucarate




A Vitamini
B vitamini
Çinko




Sodyum
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum




Çinko
Aminoasit




Çinko
Magnezyum
B vitamini




Potasyum
B6 vitamini
Serotonin
Magnezyum




Potasyum
B1 vitamini
C vitamini




C vitamini
Demir
Potasyum
Alkaloit
Glikozit




Karotinoid
Enzimler
C vitamini




Mineraller
C vitamini
Protein
Potasyum




Protein
Sodyum
Potasyum
Kalsiyum




Sodyum
Potasyum
Kalsiyum
Laktik asit




Allisin
Çinko
Manganez
Selenyum




B vitamini
C vitamini
Potasyum
Kalsiyum
Selenyum




Magnezyum
Manganez
Kalsiyum
B vitamini




C vitamini
Uçucu yağlar
Demir
Potasyum
Kalsiyum




Omega3 yağ asidi
Sodyum
Potasyum




Quercetin
Ajoene
Allisin




Lentinan
D vitamini

(Letinus edodes)


C vitamini
Kalsiyum
Potasyum
Demir




Omega3 yağ asidi
D vitamini




Omega6 yağ asidi
E vitamini
Protein
E vitamini




Kalsiyum
D Vitamini
A Vitamini
B2 vitamini




Protein
Potasyum
Kalsiyum
Magnezyum




Omega3 yağ asidi
D vitamini
Potasyum




Omega3 yağ asidi
D Vitamini
B6 Vitamini
B12 vitamini




Capsaicin
A Vitamini
C vitamini
Çinko




Kalsiyum
Riboflavin
B12 vitamini