Bedeninizi ve ruhunuzu arındırın

Yaza formda girmek ama bir taraftan da şehir hayatının keşmekeşini bir tarafta bırakıp hem bedensel hem de ruhsal bir arınma yaşamak istiyorsanız Natur-Med iyi bir adres. Dilek Yarımadası Davutlar-Kuşadası'nda yemyeşil bir ormanın içinde bulanan Natur-Med'de her gün 06:15'deki jimnastik programı ve orman yürüyüşleriyle başlayan 'Bedensel ve Ruhsal Arınma' ve 'Yaşam Ritmi' kür programı, akşam saat 19:00'a kadar sürüyor. Orman yürüyüşleri, kaplıca kürleri, solunum egzersizleri, mini uyku terapileri, su içi jimnastik, meditasyon ve yoga gibi grup olarak uygulanan programlarla ruhunuzu arındırırken ozon tedavisi, kolon-hidroterapi, klasik masaj, titreşimli vakum tedavisi, infraruj ısı tedavisi, vitamin ve mineral terapileri, manyetik alan tedavisi gibi uygulamalarla bedeninizi dinlendirip tedavi edebiliyorsunuz. Solunum, dolaşım, sindirim, boşaltım, metabolizma, kas-iskelet ve sinir sistemini düzenleyen bu uygulamalar, yaşamın ritmini de daha iyi yakalama fırsatı sunuyor.
Tel: (0256) 657 22 80

Toplu diyetle kilo vermek kolay!
Günün en az 7-8 saatini ofiste geçirenler için diyet yapmak daha zordur. Bütün gün bilgisayarın başında hareketsiz oturmak kadar, ofiste yenen abur cuburlar diyet yapmayı daha da imkansız hale getirir. Ofis çalışanlarının kilo sorunlarına Ota Güzellik Merkezi düzenlediği 'grup diyeti' sistemiyle farklı bir çözüm sunuyor. Zira toplu halde diyet yapılınca kilo vermek de çok kolay oluyor. Grup diyeti sistemi şöyle işliyor; önce şirket çalışanlarına bir tarama yapılıyor. İsteyenlerin ücretsiz katılabildikleri bu taramada kilo problemi riski olan kişiler belirleniyor. Ardından grup diyet hizmeti almak isteyen çalışanlar, durumlarına göre gruplara ayrılıyor. 5'er 10' ar kişilik gruplar, haftada yarım saat toplu olarak diyetisyenle görüşüyor. Gruplar aynı işyerinden olabildiği gibi isteyenler kendi grubunu kendi oluşturup merkeze başvurabiliyor. Kendi gurubunuz yoksa da merkezin size önerdiği gruplardan birine dahil olabiliyorsunuz. Grup diyetinin en büyük avantajlarından biri, grup halinde rejim yapmanın motivasyonu artırması, 'Ayşe bu hafta 2 kilo verdi, benim de vermem gerek, yoksa rezil olurum' korkusu. Bir diğeri de ekonomik olması. Zira her hafta diyetisyenle görüşülen programın kişi başı maliyeti aylık 95 YTL

__________________