Göbek çevresindeki yağlar, hafif kilolu insanların bile şikayet ettiği bir konu. Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer, bu yağlardan metabolik fitness ile kurtulmanın yollarını anlattı.

Türkiye'de toplumun yüzde 35’inde görülen metabolik sendromdan kurtulunması için tıbbi yaklaşım, diyet ve egzersizin bir arada kullanıldığı metabolik fitness uygulanması gerektiği bildirildi

Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer, hafif tansiyon, şeker veya kan yağı yüksekliğinin bel çevresindeki artışa eşlik ettiği kişilere metabolik sendrom tanısı konulduğunu belirtti. Sendromun çözümünün metabolizma ile bedenin düzeltilmesiyle mümkün olduğunu kaydeden Dizdarer, şöyle devam etti:

“Metabolik sendromla mücadele ancak kişiye özel metabolik fitness programıyla mümkündür. Programda, kişi, metabolizma, beden, beslenme ve hareketlilik analizleriyle deneyimli hekimlerce inceleniyor. Kişiye özel beslenme, egzersiz tipi ve beden yapısına uygun yaşam tarzı sunuluyor.

Böylece kişinin insülin direnci eğilimi de ortadan kaldırılıyor. Metabolik fitness da metabolizmanın iyi olma halidir. Bunun içinde egzersiz, beslenme, davranış düzenlemesi, medikal tedavi gibi ayrıntılar yer alır. Metabolizmayı etkileyen faktörlerin saptanıp tek tek düzeltilmesi programın ana temasıdır.

Kaynak: A.A.

__________________